1.花生的主要成分
花生有名長(zhǎng)生果,也稱落花果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有一半的脂肪、三分之一左右的蛋白質(zhì),以及8中人體必須氨基酸,是食、油兩用的經(jīng)濟(jì)作物?;ㄉ€富含鈣、磷、鐵等微量元素和胡蘿卜素,經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的加工即可食用,生食和熟食均可?;ㄉ?jīng)過(guò)深加工可制成各種高級(jí)花生加工品,用于零售、出口、種子等用途。
2.花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2.1促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育
鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,因花生種鈣含量高,所以多食花生可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育,適宜發(fā)育緩慢的兒童和骨質(zhì)疏松患者食用;
2.2提升智力
多吃花生可以促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)?;ㄉ械牡鞍踪|(zhì)含有十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可促使兒童提升智力,谷氨酸和天冬門氨酸有促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和增強(qiáng)大腦記憶的能力;
2.3抗老化、防衰老
花生中所含有的兒茶素和賴氨酸對(duì)人體有很強(qiáng)的抗老化作用,經(jīng)常食用花生有益于人體延緩衰老,所以花生又被稱為長(zhǎng)生果;
2.4潤(rùn)肺止咳
花生中含有豐富的脂肪油,可以起到潤(rùn)肺止咳的作用呼吸道疾病和咳嗽。
此外花生還具有止血造血、滋補(bǔ)氣血、預(yù)防腸癌、保護(hù)心臟等功能。
3.花生食品的加工
花生產(chǎn)品的加工選擇較多,最常見的就是花生油,研究證實(shí),花生油的含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。其他的花生加工食品還有蛋白粉、花生仁、花生醬、花生乳、咸味花生等多種花生制品。需要注意的是,花生食品加工對(duì)花生的質(zhì)量要求較高,一般加工時(shí)會(huì)選擇色澤亮麗、顆粒飽滿、光滑圓潤(rùn)、無(wú)蟲眼、無(wú)病斑的花生仁作為加工原料。所以如果花生中含有一些低品質(zhì)的顆?;蛘呙棺儭⑼翂K等雜質(zhì)時(shí),需要使用花生色選機(jī)進(jìn)行色選,剔除其中的雜質(zhì)和次品顆粒,已達(dá)到加工要求。
隨著花生制品在市場(chǎng)上的日益受寵,和食品安全的日益呼喚,各花生加工企業(yè)紛紛在場(chǎng)中增設(shè)花生色選機(jī)。一方面增強(qiáng)了企業(yè)自身的競(jìng)爭(zhēng)力,有助于企業(yè)形成良好的品牌口碑;一方面為人們提供了源源不斷的安全健康的花生產(chǎn)品。